ninguém está disponível o tempo todo para atender suas expectativas ou necessidades. não que isso seja errado, mas é bom lembrar a si mesmos de vez em quando. ninguém é guarda costas ou psicólogo de ninguém em tempo integral (nem mesmo o psicólogo profissional). não é sempre que você vai encontrar um colo, o ombro amigo ou um cafuné gostoso em seus momentos sensíveis. você precisa dar colo a si mesmo. precisa aprender a chorar com você, ser seu melhor amigo. do contrário, além da dor que você estiver sentindo, sentirá a frustração de ser rejeitado pela falta de tempo ou disposição das outras pessoas. cuide-se, ame-se e ouça seus problemas. fale deles para você em voz alta, no espelho, no papel ou mesmo em sua mente. seja seu próprio refúgio e, assim, você terá a garantia de que o colo que necessita nunca estará ocupado, pois ele é só seu.
